건강125 뚱뚱해지는 이유, '메뚜기' 보면 알 수 있다 사람이 과체중이 되고 비만이 되는 원인을 규명하는데 있어서 메뚜기의 식욕을 보는 것이 단서가 될 수 있는 것으로 나타났다. 메뚜기는 충분한 단백질을 섭취할시까지 계속 먹는 성향이 있는 바 29일 호주 시드니대학 연구팀이 밝힌 바에 의하면 인체 역시 이 같은 성질이 있어 이로 인해 비만이 될 수 있는 것으로 나타났다. 연구결과 메뚜기에게 저단백질, 고탄수화물식사를 하게 하면 메뚜기들은 단백질 필요량을 충족할때 까지 계속 먹어대려는 경향이 있는 것으로 나타나 이와 더불어 탄수화물과 지방 역시 과도하게 섭취하게 되는 것으로 나타났다. 최근 시중에서 흔히 보이는 에너지가 풍부한 식품들은 흔한 바 이 같은 식품들 대부분은 단백질은 부족한 반면 지방과 탄수화물은 풍부하다. 따라서 인체가 필요양만큼 단백질을 보충하려.. 2008. 6. 10. 배를 따뜻하게 하면 살이 빠진다? 아래는 배를 따뜻하게 하면 살이 빠진다는 광고에서 가져온 이미지임. 흠....전에 분당에 유명한 한의원 갔을때 한의사샘말로는 배를 따뜻하게하면 최소한 복부비만 해소에는 도움이 된다고 했다. 즉 지방은 차가운 상태에서는 고체이나 온도가 올라가면 액체화되어 분해가 쉬워진다는 이야기였다. 그리고 마포의 한의사 선생님은 온몸이 따뜻하면 몸이 지방을 축적해서 추위로부터 보호하려는 성질을 버리게 되서 비만해소에 도움이 된다고 했으니 역시 몸이건 배건 따뜻하게 하는게 좋긴 좋다는 이야기이지. 하갼 그림은 참고하고 제품은 살 필요없고 그냥 집에 배에 두르는 온열매트나 뜨거운 물 넣어 사용하는 핫팩이 있는 사람은 그걸 그냥 활용하면 될 것이라고 생각됨. 2008. 6. 10. GMO원료 사용에 대한 각 회사들의 입장 GMO 원료 사용에 대한 각 기업들의 입장입니다. 아래 표를 참고해서 어떤 브랜드의 제품을 구매할건지 아닌지 결정하시면 되겠군요. 노란색으로 표시 되어있는 기업은 GM-Free, 즉 GMO를 사용하지 않겠다는 기업이구요 (전체 기업중에서 12곳밖에 되지않습니다.) 초록색과 회색의 일부는 대체적으로 쓰지 않겠으나 쓸수도 있다는 입장이구요 출처는 82cook입니다. 2008. 6. 10. 설탕 섭취를 줄이면 폭력적 성향이 감소됨 영양과 범죄의 실증적 연구를 보면 1892년 미국의 순세일러는 6개의 시설에 수용되어 있는 비행소년 1,271명을 대상으로 섭식과 반사회적 행동의 상관관계에 대해 실험을 했다. 실험에는 종래 시설에서 소년에게 주던 음료수를 주스에 사탕이나 야채,도넛,팝콘 등으로 대체해서 배급하고 또 조식에 쓰던 당분이 많은 시리얼을 제공하자 소년의 행동에 변화가 보이는 것이 관찰된다. 그 결과 순세일러는 일상생활의 정제당의 섭취량을 내리는 것에 의해 소년의 반사회적 행동을 감소시킬 수 있다고 보고했다. 이 실험결과에는 정제당의 섭취량 저하는 특히 폭력행위의 감소에 영향을 주어 50% 이상의 감소율이 보였다. 또 1896년 순세일러는 시설에 수용된 비행소년 3,399명을 대상으로 같은 실험을 실시하였다. 여기에서 인공식품.. 2007. 7. 31. 편두통에 먹으면 좋은 음식 편두통에 먹으면 좋은 음식 올리브 오일,아보카도,연어,쇠고기 먹으면 안되는것 초콜릿이나 치즈,소시지,베이컨,핫도그,냉동육류,육류가공제품에 다량 함유되어 있는 아질산염,조미료에 많이 함유된 글루타민산염,다이어트 소프트드링크에 함유되어 있는 아스파탐 등이 들어간 음식을 먹는 것도 편두통을 유발한다고 알려져있다. -Men's Health 6월호 2007. 7. 30. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
