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맛있는 김치볶음밥 만들기 퇴근길에 자주 들르는 동네 분식집이 있는데 메뉴가 수십가지인데도 뭘 먹어도 맛이 꽤 제대로 난다.어느날 김치볶음밥을 먹는데 가만보니 들어간 재료가 김치랑 맛살 잘게 썬것밖에 눈에 안띄는데 맛있는거다.계산하면서 "아주머니, 김치볶음밥에 재료도 몇개 안들어갔는데도 어쩜 이리 맛있나요? 레시피 알려주셔도 되요?" 그랬더니흔쾌히 알려주심....센 불에 김치를 볶다가 굴소스를 조금 넣고 간을 고추장으로 맞추고 밥을 넣어 또 센불에서 확 볶아내면 된다 라고 하시며간을 고추장으로 맞춰야 감칠맛이 나는거라고 알려주심주말에 실습 예정 2015. 1. 30.
자몽꿀차 맛있게 만들기 회사 근처 카페에서 파는 자몽꿀차가 신선한 맛과 달콤함을 겸비한게 완전 맛있길래 어느 한가한 날 주인 아주머니께"자몽꿀차가 넘넘 맛있어요. 레시피 알려주셔도 되요?" 그랬더니 흔쾌히 알려주시네....감사하게도...자몽 퍼프를 설탕에 잰 것을 넣고 그 위에 신선한 생 자몽퍼프를 넉넉히 넣고 꿀을 좀 넣고 뜨거운 물을 부으면 된다고 함설탕에 절인 자몽뿐 아니라 신선한 생 자몽 퍼프가 넉넉히 들어가서 그 신선한 맛이 났었구나 라고 깨달음 2015. 1. 30.
스트레스를 완화하는 호흡법 가능하다면 강한 빛이나 소음을 피할 수 있는 곳이 좋지만 호흡법은 어디서나 실시 할 수 있다앉은 자세, 선 자세, 누운 자세 등 어느 자세에서도 가능하다. 단 목, 가슴, 배를 압박하는 옷과 장신구는 느슨하게 한다.이완을 하려면 척추를 쭉 펴야 한다. 특히 목과 허리 밑의 척추에서 부교감 신경계의 가지가 뻗어 나오므로 고개를 숙이거나 허리를 구부리지 않도록 한다.먼저 몸에 있는 숨을 충분히 내쉬면 이어지는 들숨이 깊어진다. 천천히 깊게 많이 들이마시거나, 무리해서 완전히 숨을 내쉬려 하거나, 호흡을 참으면서까지 천천히 하려고 하면 오히려 몸이 더 긴장되고 두통이나 현기증이 올 수도 있다.편안하지 않은 호흡은 절대로 이완을 동반할 수 없다.들이쉴 때 공기가 몸속으로 충분히 들어와 몸 전체로 퍼지는 것을 느.. 2015. 1. 29.
삶의 지혜는 중요하지 않은 것들을 버리는데 있다 - 책 에센셜리스트 중 에센셜리스트- 가장 중요한 일을 선별적으로 하는 사람 이란 뜻 삶의 지혜는 중요하지 않은 것들을 버리는데 있다 - 중국 작가 린위탕 내가 삶의 우선순위를 정해놓지 않는다면, 다른 사람이 내 삶의 우선순위를 정할 것이다. Priority 라는 말이 처음 등장한 것은 1400년대의 일이다. 그 이후 500년 동안 Priority는 단수로만 사용되었다. 그러다 1900년대 이후 Priority의 복수형인 Priorities가 사용되기 시작했다. Priority가 어떻게 여러개가 될 수 있을까? 이런 식으로는 무엇이 가장 중요한 것인지 제대로 알수가 없다 2015. 1. 22.
이마트 온라인몰에서 절대 과일구매하지 마세요 안녕하세요저는 주로 과일은 농협 하나로마트에서 구매해서 먹는데 몇일전 이마트에 들렀다가 레드 키위란걸 시식해보고 신맛이 적고 맛있길래 사서 먹었습니다. 제가 원래 신걸 잘 못먹어서요.담에 또 먹고 싶은데 넘 추워서 이마트 온라인 몰에 접속해봤더니 할인행사를 하고 있길래 좀 넉넉하게 주문했어요오늘 과일이 도착해서 열어봤더니 헐....과일이 넘넘 쬐끄맣고 작은 거에요. 이마트 목동점에서 샀을때는 저 정도로 작진 않았거든요. 물건도 싱싱했는데 오늘 도착한 키위는 완전 시들시들 쪼글 쪼글...분명 구매전에 개당 60~70그램 중량이라는걸 확인하고 구매했는데 말이죠아래 사진을 보시면 100원 짜리보다도 그닥 크지 않을 걸 보실 수 있을꺼에요.이상해서 주방저울을 꺼내서 무게를 재봤는데 10개를 다 재봐도 40~55.. 2014. 12. 24.
갤럭시 노트 3는 외장하드로 사용이 불가합니다. 결국 전 생전 처음 마이크로 USB를 구매해야했죠 ㅠㅠ 결국 알아낸 것은 갤럭시 노트2 부터 보안상의 이슈로 외장하드로 인식하는걸 제조사에서 막아버렸다는 사실… http://rielkim.blogspot.kr/2014/10/3-usb.html 2014. 10. 20.
실천과 선택에 대해서....실천에는 마법, 은총 그리고 힘이 있다....삶의 모든 것은 당신이 무언가에 대해 선택을 했기에 존재한다... [ 실천에 대해서 ] 실천에는 마법, 은총 그리고 힘이 있다. [ 선택에 대해서 ] 삶의 모든 것은 당신이 무언가에 대해 선택을 했기에 존재한다.기본적으로 당신이 선택을 하지만 그후에는 선택이 당신을 만든다.아무리 작은 결정일지라도 당신의 인생경로는 선택에 따라 바뀌게 된다. 2014. 10. 14.
말은 선물과 같아서 받아들이지 않으면 내것이 아니라는 말이 있어요 말은 선물과 같아서 받아들이지 않으면 내것이 아니라는 말이 있어요. 선물을 받지 않으면 내것이 아니라 상대방의 것이듯 말도 마찬가지 입니다. 남들이 하는 모든 말을 다 받아들일 필요는 없는 겁니다. 2014. 10. 14.
책 "장사의 신 : 실천편" 중에서....음식장사는 같은 장사라도 옷가게와 다르다. 일단 가게에 들어온 손님은 반드시 물건을 사준다 음식장사는 같은 장사라도 옷가게와 다르다. 일단 가게에 들어온 손님은 반드시 물건을 사준다는게 차이점이다. 50엔으로 사온 토마토를 잘라서 내놓으면 300엔을 받을 수도 있는게 음식장사이다. 그러나 그냥은 되는 것이 아니라 곁들이 양념으로 소금을 낼건지, 설탕을 낼건지, 마요네즈를 낼건지를 고민하여 매력적인 요리를 내야 한다. 추천메뉴는 매일 손으로 쓰는 것을 선호하는데3개를 쓰고 그 아래에 제철요리, 배가 불러도 먹을 수 있는 디저트 요리 등을 쓴다. 어느 음식점이든 자신있는 대표메뉴 5가지가 있으면 성공할 수 있다고 생각한다.계란말이 하나를 하더라도 한달간 열심히 연습하면 훌륭한 계란말이를 만들어서 대표메뉴가 될 수 있다고 생각한다.만일 야채튀김 하나를 제대로 해서 대표메뉴로 삼고 열심히 하다보면 굴.. 2014. 10. 14.
두뇌를 건강하게 지키는 방법 - 책 "좌뇌와 우뇌사이" 중 뇌를 건강하게 지키기 위해서는 운동, 식사, 수면이 모두 중요하다고 한다.1. 운동 주 5회 고강도 유산소운동 30분과 웨이트 트레이닝 15분 를 하는 게 좋다2. 식사 매일 과일 야채를 5회 이상, 생선 3회 사과껍질(케르세틴), 블루베리, 카레(큐민), 코코아, 카페인, 호두와 피스타치오, 적포도, 홍차/녹차(L-테아닌, 폴레페놀),시금치, 토마토 3. 수면 매일 7~8시간의 숙면 4. 기타 Activity 외국어 배우기를 하면 좋다고 함 2014. 10. 14.
카카오톡에서 텔레그램으로 메신저 망명까지...카카오톡은 위기에 어떻게 대처했나...시간순 사건 정리 잠자기전 뉴스를 보다 "다음카카오 감청영장에 응하지 않겠다"는 뉴스를 봄.응??? 지금까지는 정부에 너무 협조를 잘해서 문제가 아니었나 싶은데 이건 또 무슨 소리?기사를 자세히 읽어보니 압수수색영장은 집행에 응하겠다는 말인것 같고...이건 법치국가에서는 당연한 것이기도 하고...감청영장에 대해서만 응하지 않겠다는 말인거 같은데....그렇다 하더라도....세련된 대응은 아니란 생각....처음부터 좀 대응을 제대로 했더라면 이렇게 까지는 안되었을텐데 모든 대응이 하나같이 모두 아쉽다...대표이사 입에서 서버에 암호화가 되어 있는지 안되어 있는지 모르겠다는 말이 나온 것도 황당하고...고문 변호사는 완전 카카오톡 안티인가? 싶은 지경이고...영장을 받아서 자료를 바로 준게 아니고 카카오톡 법무팀이 자료를 검토.. 2014. 10. 14.
방울토마토 여러개를 빠르게 반으로 자르는 방법~ 방울 토마토 여러개를 반으로 자를 일이 있을때 유용하겠네요^^ 2014. 10. 9.
아웃룩과 구글 캘린터 Sync 중단 후 수동으로 data importing 중 ㅠㅠ 구글에서 아웃룩과 구글 캘린더간 sync를 중단하겠다고 발표한건 2년도 더 전이지만 그래도 계속 지원을 해왔고진짜 유용하게 사용하고 있어서 8/1일에 완전히 Sync를 중단했을때는 정말...믿기 힘들 지경...ㅠㅠ그뒤로 outlook이랑 outlook.com 계정이라도 싱크가 잘 되면 그리로 이사라도 가려고 했는데 헐...잘 안되네...3rd party app이라도 써볼까 했는데 다 별로고....결국 요즘 이렇게 사용중임....퇴근전에 1번 수동으로 data import....뭐 생각보다 간단해서 할만한 정도...본의아니게 장점(?)은 2 way sync가 안되서 회사 일정은 아웃룩을 통해 구글 캘린더로 다 싱크가 되지만개인 일정은 Jorte를 통해서 구글 캘린더로만 싱크가 되고 아웃룩으로는 안내려가서 .. 2014. 10. 5.
오븐 장갑 긴거 구매 오븐 장갑 긴거로 구매함.냄비 장갑이 짧으면 전기렌지 쓸때는 괜찮지만 오븐 쓸때는 가끔 팔 안쪽을 델때가 있어서 일부러 긴거로 구매함. 컬러도 마침 퍼플이 있어서 바로 선택...2 pieces에 22,000원 +배송비 2,500원 http://www.casa.co.kr/shopping/product.jsp?productCd=KTFB04000061 2014. 10. 5.
냄비 장갑 냄비장갑을 너무 오래 썼더니 너덜 너덜....새로 바꿔야 하는데 난 실리콘은 딱 질색...면으로 된거로 2개를 새로 장만하기로 했다. 오븐용 긴거랑 냄비용 작은거...먼저 냄비용 작은거부터...구매... 2 Pieces에 11,520원...맨위에 긴 고리가 달려있어서 싱크대의 S자형 고리에 걸어놓고 사용하기 편리할듯 http://item2.gmarket.co.kr/BrandOn/detailview/Item.aspx?goodscode=561859093&GoodsSale=Y&jaehuid=200001169&NaPm=ct%3Di0w4hd4w%7Cci%3D2ae61515b5d18ab6082062a578d8daa910b9e702%7Ctr%3Dslsl%7Csn%3D24%7Chk%3D5605c0323c656cd9ae.. 2014. 10. 5.
현대백화점 목동점 휴무 정보 10월 휴무는 20일 월요일 하루네요동네 마트나 백화점 휴무는 좀 정보가 필요하더라구요참고하세요http://www.ehyundai.com/newPortal/DP/DP000000_V.do?branchCd=B00142000 2014. 10. 5.
Etihad Airways Business Class Review Hi,I spent my summer vacation in Istanbul, Turkey.I took Etihad Airways and like to share my experience with you.I sat on the red seat. Etihad Airways Pearl Diamond Business class has single seat. Single seat means I sit alone in the line. No next seat. It is quite convenient for solo traveler. I liked it.1. 9/4 : Seoul to IstanbulBoeing777-200LR from Seoul to Abu-Dhabi. Airbus A330-300 from Abu.. 2014. 9. 21.
목디스크 환자를 위한 운동처방입니다 목디스크를 치료하는 운동처방입니다. 여행중이지만 오늘도 짬짬이 계속 했네요목디스크를 예방/치료하려면 항상 자세를 바로 하고....랩탑이나 스마트폰을 오래 쓸때는 15분에 한번씩 이 운동을 하라고 하네요많이 어렵지도 않고 앉은 자리에서도 할 수 있으니 일자목이나 거북목인 경우, 이미 목디스크가 되신 분 ㅠㅠ또는 목디스크를 예방하고 싶은 분은 아래 운동 따라 해보세요.서울대병원 강남센터 재활의학과 정선근교수님의 강의 영상이네요http://healthcare.snuh.org/hchealth/lecture/_/movedu/1258/view.do#.VA3li_nV8yC 2014. 9. 9.
홍대 막걸리집 월향...월향 생막걸리 맛이 완전 나빠졌습니다. 가성비는 나빠도 막걸리 맛은 이만한데가 드물었는데 아쉽네요 회사 후배와 오래간만에 홍대 막걸리집 월향에 갈 일이 있었습니다.월향이 먹을만한 안주도 별로 없고, 안주 가성비는 원체 좋지 않지만 그래도 막걸리 맛 하나 만큼은 좋은 편이라고 생각해서배부르게 밥을 먹고 간단하게 막걸리 한잔 하러 가서 먼저 대강막걸리를 한 병 마시고 즐겨마시던 월향 생막걸리를 주문했는데...막걸리를 마셔보니 맛이 너무 변했더군요.청량감도 전혀 없고, 감칠맛도 전혀 안나고...이것은 두유에 물을 탄것인가??? 싶은 정도로 밍밍한 맛.바로 일하시는 분께 좀 와달라고 해서 이야기해봤더니 월향이 양조장을 바꿨다는 겁니다.양조장을 바꾼 이후로 아무리 이렇게 저렇게 만들어달라고 설명을 해도 이전 맛을 못내고 계속 저런 밍밍한 맛의 술만 나오고 있다는거죠.일단 이 부분이 참 안타깝다고 생각이 됩니다.. 2014. 8. 27.
세정력과 피부보호에 좋다는 블랙 솝에 시어버터까지 들어있어서 건조하지 않고 짐슴용량에 가격도 좋은 샤워젤 Dr.Woods...맘에 든다... 내가 써본 샤워젤 중 가성비가 제일 좋은 샤워젤원래 세정력과 피부보호에 좋다는 블랙 솝에 시어버터가 들어있어 건조하지 않고, 용량은 짐슴 용량에 가격도 정말 좋음품질도 좋은데 946ml에 1만 1천원....대박.....강추 품목Dr. Woods, Shea Vision, Pure Black Soap, 32 fl oz (946 ml)아이허브 첫 구매면 10달러 할인 받을 수 있는 쿠폰 번호 : DAG160아래 URL로 바로 가도 할인됨http://www.iherb.com?rcode=DAG160 2014. 8. 3.
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