다이어트40 맥콜 제로가 나왔다 그래서 사봤는데 기억하는대로 맛있었음 맥콜 제로가 나왔다 그래서 사봤는데.. 추억 속이 맥콜 맛과 비슷하게 맛있었음. 회사에 여러개 가져갔더니 사람들이 자기도 마셔보게 달라고 그래서 금방 없어져 버림 ㅎㅎ 나눠 먹으니까 더 좋았음https://link.coupang.com/a/1Cd9S 일화 맥콜 제로COUPANGwww.coupang.com 2023. 6. 20. 푸라닭 냉동 통닭가슴살 매드갈릭 46개 구매 양념 닭가슴살 이것 저것 먹어봤는데 내 입맛에는 현재까지는 푸라닭이 젤 맞는듯... 매드갈릭이 괜찮은데 이번에 매드갈릭만 46개 산건 내가 특별히 이걸 좋아해서라기 보다는 이것만 재고가 많아서 어쩔 수 없었음 ㅎㅎ 근데 진짜 이거 괜찮음. 양념이 너무 강하지 않으면서도 괜찮은 맛이라 원래 좋아하는 편이라서 거부감없이 46개 주문했당 이것 저것 다 적용하고 나니, 닭가슴살 100g 1개당 1,064원인 셈 2023. 6. 7. 디저트용 냉동 블루베리 구매 매일 디저트용으로먹는 냉동 블루베리 주문https://link.coupang.com/a/ZDdNS 미국산 블루베리 (냉동)COUPANGwww.coupang.com 2023. 5. 30. 식이섬유 9.6g 함유 옥수수수염차 구매 500ml pet병 옥수수수염차 중에는 식이섬유 함유량이 현재까지는 젤 많은듯해서 최근엔 이것만 구매 중 기왕이면 다이어트에 도움이 되야하니 쩝 https://link.coupang.com/a/ZDcy3 롯데칠성 더하다 옥수수수염차 플러스 500ml x 24개 곡물차 액상차 차음료 식이섬유음료COUPANGwww.coupang.com 2023. 5. 30. 저탄고지를 위한 한우사골도가니탕 주문 요즘 운동 꽤 열심히 하는데 왜 체중이 요지부동인지... 저탄고지 해보려고 힌우사골도가니탕 주문 2023. 5. 8. 냉동실 필수품 마켓컬리 현미곤약곤드레밥 이거 쿠팡에 왜 없나 모르겠음 마켓컬리에서 판매하는 천일식품 현미곤약곤드레밥 이거 넘넘 괜찮아서 냉동실에 대여섯팩 들어있어야 안심이 될 정도로 요즘 홀릭 중 냉동에서 꺼내서 렌지에 멫분만 돌리면 바로 식사 가능한데 주재료가 곤약,현미,나물이라 너무 안심 냉동밥의 명가 천일식품에서 나온건데 쿠팡 로켓배송에 왜 없나 모르겠음. 이거 좀 상품 line up에 추가하시면 좋겠다고 app에 제안도 넣어봤지만 반응이 없네 ㅎ 걍 마켓컬리 세일할때마다 쟁여야지 2023. 3. 16. 쿠팡에서 민트 초코 프로틴 파우더 구매 쿠팡에서 민트 초코 프로틴 파우더 구매 2023. 2. 12. 2차 다이어트 시작(23.2.10.금 오후 3시부터) 코로나가 한창이던 21년 봄에 혈압약 처방받으러 갔더니 안그래도 안하던 운동량이 더 극도로 줄어서 그런가 그동안 처방받던 가장 낮은 Dosage의 처방약으로는 혈압이 control이 안되는 것으로 보인다고 Dosage를 다음 단계로 높이던가 체중을 낮추던가 둘 중 하나를 선택해야 할거 같다는 통첩을 내과 의사 샘으로 부터 받음 OTL 비만클리닉이 아닌 일반내과였고, 원래 잔소리 하시는 타입의 의사샘이 아니셔서 좀 당황하다 아직 나이가 아주 많지는 않으니 다이어트부터 해보기로 함. 의사 샘으로부터 운동하라고 가이드 받았는데 평생 운동하고 담을 쌓은 회사원이라 참 우울하다고 하소연했더니 유산소든 무산소든 그런거 생각하지 말고 그냥 무슨 운동이든 좋아하고 꾸준히 할 수 있는 운동으로 근육을 만드는데 집중하라고.. 2023. 2. 12. 마켓컬리 쿠폰들어와서 샐러드 주문 마켓컬리 3만원이상 주문시 1만 1천원 쿠폰 들어와서 샐러드 주문함 회사 앞 샐러드 가격이 6천원이니 이게 훨 저렴 2022. 12. 8. 4월 자연이랑에서 장본거 지난달에 받은 한우양지 구워먹었는데 넘 맛있어서 재주문 사과도 주문 2022. 4. 2. 이지샐러드 주문해봄. 괜찮으면 좋겠네 매일 저녁 포케를 외식했더니 살이 안빠지는 느낌이라 외식을 좀 줄여 보려고 샐러드 주문해봄. 괜찮으면 좋겠다 2022. 4. 2. 어제 저녁 바비공방 탄두리 치킨 포케 야채 많이 달라고 해서 먹음 현미밥 왤케 맛있냠 2022. 4. 2. 저녁 메뉴 바비공방 연어포케 오늘 은근 양이 적은 느낌 2022. 3. 31. 저녁 메뉴 바비공방 그릴드 쉬림프 포케 연어 포케와 비프스테이크 포케가 다 품절이라 어쩔수 없이 골랐지만 맛있었다 생 채소에 씻은 묵은지, 익힌 칙피, 익힌 강낭콩, 익힌 브로콜리, 익힌 그린빈, 익힌 아스파라거스 등 다양한 조화가 진짜 맛있음 2022. 3. 28. 보성 홍차 아이스티 제로 500ml 48개 추가 주문 이거 제로 칼로리에 맛있어서 손이 자꾸 가서 재주문. 2022. 3. 13. 보성홍차 아이스티 제로 복숭아맛,레몬맛 500ml 24개씩 48개 주문 0 칼로리 제로음료인데 립톤아이스티랑 맛이 똑같다는 유튜브의 리뷰만 보고 쿠팡 로켓배송으로 걍 주문함. 맛 괜찮겠지? 떨린당 2022. 3. 3. 홍천 황잣 엄청 고소,크리미하고 맛있네 황잣 주문했다니까 친구들이 백잣에만 내 입맛이 익숙해서 황잣은 속껍질땜에 입에서 거슬리고 안맞을지도 모른다고 걱정해줘서 나도 덩달아 속껍질있으면 산패가 덜될까봐 일부러 황잣 주문한건데 잘못한건가 걱정했었는데... 도칙한 횡잣을 먹어보니 너무 고소하고 크리미하고 맛있고 괜찮음. 속껍질도 전혀 안거슬림. 지금까지 먹어본 잣 중 제일 맛있음. 원래 잣이 이렇게 맛있는 거였나 싶은 지경 2022. 2. 6. 황잣, 사과 구매 잣을 사려다 보니 백잣과 황잣이 있어서 뭘사야하나 하고 봤더니 백잣이 백미처럼 속껍질을 벗겨낸거고, 황잣이 현미처럼 속껍질을 그대로 둔거라고해서 산패가 덜할거 같아서 황잣으로 구매 사과는 2주뒤쯤 추가주문 필요할듯 2022. 2. 2. 맛있는 방울 토마토 스위텔 스낵토마토 주문 얘는 아삭아삭 당도도 높고 맛있음. 노란색이 젤 맛있던데 지금 안파네 스낵토마토로 검색해서 젤 싼데서 주문함 2021. 10. 6. 일반식 먹으면서 다이어트 또는 유지방법...쌈밥과 비빔밥 유튜브 알고리즘이 추천해준 Diet 유튜버의 영상에서 다이어트후 일반식먹으면서 관리하는 방법 중 하나라고 나온게 "동네 반찬가게에서 기름이 적게들어간 즉 볶은게 아닌 나물반찬 3가지 정도 사서 고추장&참기름 같은 양념을 적게 넣고 밥도 적게 넣고 비빔밥을 만들어서 먹어라" 임 이거 보고 상당히 공감을 했던게, 개인적으로도 한식먹으면서 탄수화물을 줄이는 가장 효율적인 방법 중 하나라고 생각했던게 쌈밥이랑 비빔밥이었기 때문임 흔히들 햄버거, 피자 등을 예로 들며 양식은 살이 찌는 식단이고, 한식은 살이 안찌는 건강식이다 라고 일반화하려는 경향성이 있는데 이건 이렇게 단순하게 말할 수 있는 이슈가 아니라고 생각함. 미국 일반적인 음식점에 간다면 샐러드를 main dish로 고르면 큰 접시에 풍성하게 신선한 채.. 2021. 9. 22. 이전 1 2 다음
