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고혈압약 처방받으러 다니는 내과의사선생님이 일년에 1번은 정기적으로 피검사 해야 한다고 하셔서 어차피 회사에서 건강검진할텐데 싶지만 그래도 하자고 매달 갈때마다 성화하셔서 검사했더니...
혈당, 간기능, 콜레스테롤 등 다 좋은데....신장기능이 정상범위에서 아주 살짝 떨어진다고....
많이 안좋은 것은 아니나 미리 조심하는게 좋다며
밀가루 끊고, 고기를 줄이고, 프로틴 파우더는 완전히 끊어야 하고, 아래 식단대로 먹으라고 종이를 주셨음 흑
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