[책] 조병식 원장의 자연치유

산소수면법
- 창문을 열고 자는 것.방바닥은 따뜻하게 하는게 좋다

하루에 단백질 25~40g이 적당.단백질을 과다섭취하면 질소로 분해돼 암모니아나 요소로 바뀌게 되고 암모니아는 두뇌를 흐려지게 만들고 짜증이 생기게 함.

독소해독을 위해 물은 하루 10잔 이상 마시는게 좋다

음식조리시 구죽염을 사용하는게 좋다