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서브웨이에 밥 먹으러 갈때 내가 주로 선택하는 메뉴는 샐러드중 단백질 함량이 제일 높은 로티세리 치킨 샐러드.
170Kcal , 가격은 7,800원.
오늘은 진짜 배고파서 처음으로 15cm 샌드위치로 주문해봤는데 칼로리가 2배 차이네 우와...
350Kcal, 가격은 6,100원.
빵은 탄수화물 함량이 제일 낮은 위트로 빵 속은 파달라고 해서 탄수화물을 더 낮췄는데 샐러드만 먹었을때보다 혈당 낙차때문인지 더 배고프고 별로네...
담부터 다시 찹샐러드로 먹어야겠다
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