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차전차피를 분말로 먹으면 난 먹기 너무 불편하고 역해서 계속 먹기가 어려웠음.
캡슐이 있다길래 주문해보니 훨씬 먹기가 나아서 장복 가능할거 같음
밥먹기 30분 전에 캡슐 2개 먹고 물 한컵 드링킹.
캡슐 복용 갯수는 적당히 개인에 맞게 조절하고 물은 꼭 필수적으로 마셔줘야 차전차피가 물을 흡수해서 위속에서 부피가 커져서 포만감을 주어 식사를 적게 하는데 도움이 됨
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