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곤약햇반이 진짜 기대이상 너무 괜찮았으나 탄수화물 섭취를 더 줄이기 위해 곤약쌀 100%로 밥을 해보신 분은 없는지 궁금했는데 그런 후기는 인터넷에서 찾을 수 없길래 직접 실험해봄.
먼저 인터넷에 곤약쌀 판매자분께 전화해서 곤약쌀 100%로 밥해도 되냐고 문의했더니 난색을 표하심. 그렇게는 밥이 안된다고.
판매자분께 곤약쌀 자체는 다 가열하고 씻어서 나온거라 그냥 먹어도 되는 상태라는걸 확인하고, 뜯어서 뜨거운 물에 살짝 불리고 헹군 곤약쌀 100%를 데운 비비고 곰탕에 밥 말듯이 넣어서 김치랑 먹어봤음.
곰탕만 마시는거보다는 훨 나으나 곤약햇반을 말아먹는거보다는 포만감도 덜하고 별로인듯.
칼로리를 보면 곤약햇반 150g에 120k calories정도고 곤약쌀 100% 200g은 30k calories 니까 당연히 햇반이 4배는 나아야지 ㅎㅎ
그래도 곰탕 먹으면서 밥처럼 씹혀서 많이 배 안고플때 식사 대용품으로 먹을만 하다는 결론
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