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편두통에 먹으면 좋은 음식
올리브 오일,아보카도,연어,쇠고기
먹으면 안되는것
초콜릿이나 치즈,소시지,베이컨,핫도그,냉동육류,육류가공제품에 다량 함유되어 있는 아질산염,조미료에 많이 함유된 글루타민산염,다이어트 소프트드링크에 함유되어 있는 아스파탐 등이 들어간 음식을 먹는 것도 편두통을 유발한다고 알려져있다.
-Men's Health 6월호
올리브 오일,아보카도,연어,쇠고기
먹으면 안되는것
초콜릿이나 치즈,소시지,베이컨,핫도그,냉동육류,육류가공제품에 다량 함유되어 있는 아질산염,조미료에 많이 함유된 글루타민산염,다이어트 소프트드링크에 함유되어 있는 아스파탐 등이 들어간 음식을 먹는 것도 편두통을 유발한다고 알려져있다.
-Men's Health 6월호
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