레몬디톡스

안젤리나 졸리도 했다는 레몬 디톡스

생수 250ml
레몬즙 20ml
메이플 시럽이나 아가베 시럽 등 시럽류 20ml
청양고추가루 조금

하루 권장량은 최소 2L

권장기간은 3일

권장기간동안은 이것만 마셔야 효과가 있대요
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디톡스차

레몬,생강,강황,청양고추가루 약간,끓인 물,아가베 시럽(현미조청 또는 메이플 시럽도 괜찮음)

1.레몬을 얇게 썰어놓고 생강은 껍질을 벗긴후 얇게 채썰어놓는다
2. 준비되어 있는 모든 재료를 두꺼운 유리병에 넣은후 방금 끓인 물을 붓는다
3. 아가베 시럽을 적당히 넣어 약간의 단맛이 나도록 한다
4. 차가 약간 따뜻한 정도로 식으면 컵에 따라 마신다.

이 차는 봄에 정기적으로 마시면 좋으며 다른 계절에도 복용할 수 있다. 아침 식전 공복에 따끈하게 한잔씩 마시면 효과가 있고 이 차를 마시며 디톡스를 하는 동안에는 육식과 기름기있는 음식을 피하는게 좋다